ゴルフ 90切り コツ

ゴルフ 90切り コツ

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100を切れるようになると、次に見えてくる大きな目標が90切りですよね。「100は切れたけれど、そこからなかなかスコアが縮まらない」と足踏みしてしまう時期は誰にでもあるものです。

実は、安定して90を切るためには、難しい技術を無理に詰め込む必要はありません。大切なのは、派手なスーパーショットを目指すことではなく、「大叩きする原因を一つずつ消していく」というシンプルな考え方です。

この記事では、初心者の方でもすぐに意識できるゴルフ上達のコツを分かりやすくご紹介します。「今の自分に足りないもの」を整理して、効率よくベストスコア更新を目指しましょう！

 

90のラインを切るための3つの鉄則

ゴルフのスコアで90を切るためには、全てのホールでパーを狙う必要はありません。全ホールをボギーで上がり、どこか1つでパーを取れば「89」になる計算です。この「ボギーペースを守る」という意識が、スコアアップの最大の近道となります。

 

ティーショットは「OB」を避けるだけ

遠くに飛ばそうと力むと、大きな曲がりやOBを招き、一気にスコアを崩してしまいます。90という数字を切りたい時に必要なのは飛距離ではなく、「次に打てる場所にボールがあること」です。

左右に打ち込みそうな狭いコースでは、無理にドライバーを使わず、自分が一番自信を持てるクラブで確実にフェアウェイ付近を狙いましょう。

 

グリーンを狙うときは「真ん中」が鉄則

ピンの位置がどこであっても、常にグリーンの真ん中を狙い立つのがコツです。ピンを直接狙いすぎると、少しのミスでバンカーや難しいラフに入り、大叩きのリスクが高まります。

「乗ればラッキー、外れても寄せやすい場所」という広い心構えで打つことで、無駄な一打を確実に減らすことができます。

 

3パットを徹底的に防ぐ

ショットが良くても、グリーン上で3回も4回も打っていては90を切ることはできません。1打目でカップに沈めようと欲張るのではなく、「2打目で確実に入る距離」に寄せることを最優先しましょう。

特にロングパットでは、入れることよりも半径1メートル以内に止めるという意識を持つだけで、スコアは劇的に安定します。

 

【実践】ゴルフのコースでスコアを崩さないためのマインドセット

ゴルフで90を切るためには、18ホールを回る間、常に冷静でいられるかどうかが鍵となります。初心者の方が陥りやすい「ミスをミスで取り返そうとする負の連鎖」を断ち切るための、心の持ち方をご紹介します。

 

ミスを引きずらず「ボギーでよし」と割り切る

一つのショットを失敗したとき、無理にミラクルショットでリカバリーしようとしていませんか？90という壁を切り抜けるためには、「一度ミスをしたら、そのホールはボギーでOK」と即座に切り替える潔さが不可欠です。

無理にパーを取りに行こうとして傷口を広げるよりも、「確実に次の一打を打ちやすい場所へ戻す」という判断が、最終的なスコアを安定させます。

 

ハザードを徹底的に避ける勇気を持つ

池や深いバンカーなど、入れた瞬間に大叩きの危険が高まる場所を「徹底して避けるルート」を選びましょう。

「あそこを越えれば近道だ」という誘惑に負けず、たとえ遠回りでも安全な広いエリアを狙い続けること。これが、1ラウンドを通して大きなミスをゼロに抑えるための重要なコツです。

 

常に「今の自分」ができるショットを選択する

練習場で一度も成功したことがないような難しいショットを、実際のゴルフコースで試すのは禁物です。自分の今の実力で、「10回中7回は成功する」と思える確実な選択肢を積み重ねましょう。

背伸びをせず、今の自分の等身大のゴルフを貫き通すことこそが、最短で90を切るための近道となります。

 

効率良く90という壁を切るならライザップゴルフが近道

ここまでのコツを読んで、「理屈はわかっても、いざコースに出ると体が思うように動かない」「自分のスイングのどこに原因があるのか分からない」と感じる方も多いのではないでしょうか。

独学で試行錯誤を繰り返すのもゴルフの醍醐味ですが、もしプロによる客観的な分析を取り入れたいのであれば、一つの選択肢としてライザップゴルフがあります。

 

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データに基づいたスイング診断で弱点を可視化

自分では真っ直ぐ振っているつもりでも、実際には独自のクセがついているものです。ライザップゴルフでは、最新のシミュレーターを用いてスイングを数値化し、どこを直せばスコアがまとまるのかを明確にします。

「なんとなく」の練習を卒業し、自分の課題に対して「どう取り組めばよいか」という指針を持って練習に励むことができます。

 

完全個室の集中環境で苦手を克服

周りの目を気にせず、自分の課題だけに集中できる完全個室のレッスンルームも特徴です。初心者の方でも、ミスショットを恐れずに反復練習ができるため、効率的な上達が可能です。

 

専属トレーナーによるサポート

一人ひとりの目標に合わせてカリキュラムを提案してくれるマンツーマン体制が整っています。日々の練習内容からコースでの戦略まで、迷ったときに相談できるプロがいることは、90切りを目指す上での支えになります。

 

まとめ：ゴルフの90切りは正しい努力で必ず達成できる

ゴルフで90を切るという目標は、決して手の届かないものではありません。大切なのは、難しい技術を追い求めることではなく、「ミスを許容し、大きな失敗を避ける考え方」を身につけることです。

今回ご紹介したコースマネジメントのコツを一つずつ実践していけば、スコアは必ず安定してきます。まずは次のラウンドで、「ボギーを積み重ねる勇気」を持ってプレーしてみてください。

もし、「一人での練習に限界を感じている」「効率よく目標を達成したい」と考えているなら、自分のスイングを客観的に分析してもらうことも有効です。たとえばライザップゴルフのような場所で一度現状をチェックしてもらうと、自分の課題が明確になり、上達へのヒントが見つかるかもしれません。

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「今の自分にできること」を積み重ねて、憧れの90切りを現実のものにしましょう！